Nach meinem Geburtstag und dem schrecklichen Weihnachten heißt es wieder Radikaldiät!
Die Tage zwischen meinem Geburtstag und Weihnachten habe ich bis auf eine FA und eine kleine KOMPLETT durch gefastet. Darauf bin ich mega stolz.
Heute faste ich auch. Habe sowohl einen Trainings- als auch einen Sportplan aufgestellt. Und generell einen Plan, was ich erledigen muss, um zumindest ein Teil meines Lebens wieder in den Griff zu bekommen.
Momentan ist einfach Gefühlschaos pur. Ich will eigentlich nur noch alleine sein und Musik hören um alles um mich herum zu vergessen.
Mein Essen etc werde ich vorraussichtlich in Zukunft auf meinem Laptop notieren, den ich neu bekommen habe. Die Gesundheitsapp auf Win8 ist toll *-*
Und eine neue Waage werde ich mir nach den Festtagen auch kaufen :3

Wenn ich daran denke, werde ich gleich meine Liste noch einfügen.
Soweit zum Plan, jetzt erfolgt die Ausführung. Stay Strong <3

Bah.

Ich hasse die Weihnachtszeit. Fest der Liebe hahaha der ist gut. In meiner Familie will man nicht mal mit mir feiern. Stattdessen hocke ich den ganzen Tag in meinem Zimmer, gucke American Horror Story und fresse alles in mich hinein. Ich bin ein Fehler und sollte sterben. Es wundert mich, dass ich es überhaupt am Sonntag bis zur 16 geschafft habe. Geburtstagsfeier wird auch schrecklich. Vielleicht bringe ich mich noch diese Ferien um. Sorry für die schwarzen Gedanken.

Okay? Nein. Nichts ist okay.

Hallo... Nach der riesigen Fressattacke an Nikolaus reiße ich mich endlich wieder zusammen. Ich schaffe das. Ich werde schön und schlank. Ich muss mein Ziel im Auge behalten. Unten seht ihr meinen myfitnesspal Eintrag... Habe alles abtrainiert. Eines der Workouts findet ihr unten. Das wird klappen. Oder? Oder?!
Ok. Ich bin psychisch im Arsch. Komplett im Arsch. Mein neuer Soundtrack haha. Das Wochenende war schlimm. Schule ist schlimm. Zuhause ist auch nicht schön. Aber ich halte durch, für meine Freunde und meine Anas.
Stay Strong. I'll make it and you will make it, too <3

Sorry.

Bin momentan psychisch nicht in der Lage zu irgendwas. Bin froh, wenn ich die Nacht überlebe.
Sorry Leute, stay strong <3

Diäten scheitern xc

Oh man.. Ich merke richtig, dass ich ziemlich zugenommen haben muss. Mich macht es verrückt, dass ich keine Waage habe. Es folgt eine Fa nach der anderen!!
Gestern habe ich ziemlich aus Versehen die Apfel Ei Diät gemacht, hatte aber eine Fressattacke, in der ich 9 Mini Rosinenbrötchen und Pizza gegessen habe. Ich kriege es aber nicht hin zu kotzen... Unten habe ich Bilder von den Eiergerichten. In dem Tee und dem Wasser ist immer etwas Zitronensaft. Der hilft bei der Fettverbrennung :3
Heute habe ich richtig gut angefangen (siehe Bild), aber wurde dann zu zwei Champignonbaguettes gezwungen... Oh man. Ich bin so ein Fehler.
Aber ich habe ja meine Mädchen, die da sind und mich immer unterstützen ❤

Ich hoffe morgen wird ein besserer Tag, obwohl ich immer noch krank bin :(

Thanksgiving :c

Ich wurde gestern von einer Freundin aus Amerika zum Thanksgiving Essen eingeladen. Und selbst wenn es vegan war - ich habe gefuttert wie sonst was.
Warum? Dieses Mädchen ist in Recovery und so stark, dass ich nicht triggern wollte etc. Sie macht das so gut. Und sie wird endlich wieder gesund und schön, ist wieder im Normalgewicht, hat Muskeln aufgebaut, ihre Haare wachsen wieder und sie strahlt, auch wenn es manchmal noch schwierig ist.
Ich hingegen bin immer noch unförmig und hab gegessen wie ein ausgehungerter Soldat. So viel, dass mein Bauch sich gewölbt hat! Ich bin ein Fehler.
Aber dank der Unterstützung meiner Süßen aus der Gruppe habe ich ein Workout gemacht (obwohl ich krank bin), nachdem mir zwar erst recht schlecht war, aber ich hatte ein weniger schlechtes Gewissen. :)
Angefügt habe ich das Workout und die Thinspo, die mir die Mädchen geschickt haben.
Heute wird gefastet!!!